RÅGFRUKOST MED BÄR
Blogga=min sista ursäkt att inte plugga. Nu är det dags för mig att öka tempot. Det är bara det att självdisiplin inte är min grej. Jag tycker mer om att njuta av saker. Bland annat goda frukostar:
RÅGGRÖT MED BLÅBÄR, TRANBÄR OCH HONUNG
En riktig superfrukost med massa nyttiga bär och rejäl råg!
1,5 dl rågflingor
1 dl frysta blåbär
0,5 dl torkade tranbär
2 msk honung
4 dl vatten
Blanda frysta blåbär, torkade tranbär och rågflingor. Häll över vattnet och koka i ca 6 minuter under omrörning tills ni fått en jämn gröt utan klumpar. Rör i honungen i gröten precis innan servning. Ät tillsammans med mjölk så stårni er ända till lunch!
Vad äter ni helst till frukost?
RÅGGRÖT MED BLÅBÄR, TRANBÄR OCH HONUNG
En riktig superfrukost med massa nyttiga bär och rejäl råg!
1,5 dl rågflingor
1 dl frysta blåbär
0,5 dl torkade tranbär
2 msk honung
4 dl vatten
Blanda frysta blåbär, torkade tranbär och rågflingor. Häll över vattnet och koka i ca 6 minuter under omrörning tills ni fått en jämn gröt utan klumpar. Rör i honungen i gröten precis innan servning. Ät tillsammans med mjölk så stårni er ända till lunch!
Vad äter ni helst till frukost?
Kommentarer
Trackback
Trackback-URL för detta inlägg:
